Thee: realistische voordelen, cafeïne en belangrijke interacties
Ongezoete thee kan een aangename drank zijn die vocht levert en tijdelijk alerter maakt. Menselijk onderzoek wijst op kleine bloeddrukeffecten. Tijdstip, sterkte en medicijnen kunnen echter veranderen hoe geschikt thee voor iemand is. Hier bespreken we gewone getrokken thee, het verschil met geconcentreerde extracten en de gegevens over ijzer, slaap, zwangerschap en levergezondheid.