Tee: realistischer Nutzen, Koffein und wichtige Wechselwirkungen
Ungesüßter Tee kann ein angenehmes Getränk sein, das zur Flüssigkeitszufuhr beiträgt und vorübergehend wacher macht. Studien am Menschen zeigen kleine Blutdruckeffekte. Zeitpunkt, Konzentration und gleichzeitig verwendete Medikamente können jedoch seine Eignung verändern. Hier geht es um normalen aufgebrühten Tee, seinen Unterschied zu konzentrierten Extrakten und die Daten zu Eisen, Schlaf, Schwangerschaft und Lebergesundheit.