Té: beneficios realistas, cafeína e interacciones importantes
El té sin azúcar puede ser una bebida agradable que aporta líquidos y aumenta temporalmente la atención. Hay ensayos humanos sobre pequeños efectos en la presión arterial. Sin embargo, el horario, la concentración y los medicamentos pueden cambiar su idoneidad. Revisamos la infusión alimentaria, por qué difiere de los extractos concentrados y qué indican las pruebas sobre hierro, sueño, embarazo y salud del hígado.